Entdecken Sie eine Therapieform, die individuell auf Sie zugeschnitten ist und darauf abzielt, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen und zu bearbeiten. Mit einer Kombination aus traditionellen und innovativen Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Mein Ansatz in der Therapie ist es, Sie als ganze Person zu sehen. Dies bedeutet, dass wir gemeinsam psychologische, soziale und körperliche Aspekte Ihres Lebens betrachten, die zu Ihrem aktuellen Befinden beitragen. Wir nutzen Einsichten und Techniken aus verschiedenen Therapierichtungen, darunter kognitive Verhaltenstherapie, systemische Therapie und Elemente der Gestalttherapie, um einen Plan zu entwickeln, der genau zu Ihnen passt

Zur Unterstützung Ihrer Therapie bediene ich mich einer Reihe bewährter Methoden. Dazu gehören Gesprächstherapie, Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und, wenn angebracht, auch kreative Therapieformen wie Kunst- oder Musiktherapie. Jede Methode wird sorgfältig ausgewählt und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Therapie ist eine Reise, die Engagement und Offenheit erfordert. Sie können erwarten, dass ich Sie auf diesem Weg unterstütze, Herausforderungen konfrontiere und neue Sichtweisen fördere. Das Ziel ist es, Ihnen zu helfen, eigene Lösungen für Probleme zu finden, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und letztlich eine höhere Lebensqualität zu erreichen.